Nonostante si tenda a credere che il Coaching provenga da esperienze pratiche in ambito sportivo o manageriale, questa metodologia ha diversi antecedenti e si basa su conoscenze teoriche e pratiche relative alla psicologia, filosofia, educazione. Tra le numerose influenze filosofiche che nel corso della storia hanno contribuito a consolidare la pratica del Coaching (sia dal…
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Cos’è l’ipnosi?
Normalmente, la gente pensa che la persona in stato di ipnosi stia dormendo, o stia subendo l’influenza assoluta di un ipnotizzatore che può imporre la propria volontà su quella del soggetto ipnotizzato ed obbligarlo a comportarsi come non farebbe fuori da uno stato di trance. Niente è più lontano dalla realtà. La persona in trance…
Il problema della candela e degli incentivi economici
“Il problema della candela” è il nome con cui si denomina l’esperimento condotto dallo psicologo tedesco Karl Duncker nel 1945 e del quale indichiamo il procedimento: Si offrono al soggetto diversi strumenti (una candela, una scatola di puntine e una di fiammiferi) e una consegna: “fissare la candela alla parete in maniera tale che la…
Conosci le teorie X e Y?
Due delle teorie più conosciute in relazione al comportamento umano all’interno delle aziende sono la Teoria X e la Teoria Y. Create dall’economista statunitense Douglas McGregor, rappresentano due approcci i quali raggruppano diverse visioni e pratiche in relazione alla gestione delle risorse umane. Secondo queste teorie, l’idea che i supervisori hanno riguardo al proprio personale influenzerà…
Come imparano gli adulti?
Quando parliamo di apprendimento con una persona adulta si utilizza la parola andragogia, definita come la conoscenza tecnica di apprendimento e insegnamento in cui i soggetti sono gli adulti di età compresa tra 16 e 65 anni, così come con la parola pedagogia ci riferiamo all’arte di educare e insegnare ai bambini. In questo ampio…
Concetto di svago e tempo libero
Normalmente, quando si parla di svago e tempo libero, i due concetti vengono trattati come se fossero due sinonimi. Tuttavia, anche se esiste tra questi una stretta relazione, si tratta di due concetti differenti: Il tempo libero è definito come un periodo di tempo esterno agli obblighi personali, ovvero il tempo che rimane dopo aver…
Pigrizia sociale o effetto Ringelmann
L’effetto Ringelmann è legato alla tendenza a diminuire il proprio rendimento quando si lavora in gruppo. Ciò significa che, quando aumenta il numero dei componenti, la produttività del gruppo diminuisce, poiché lo sforzo collettivo non è uguale alla somma di tutti gli sforzi individuali. Questo effetto deve il suo nome al fisiologo tedesco che, nel…
Perché ci piace la musica che ci piace?
Se pensiamo ai gusti musicali delle persone che conosciamo, sicuramente ci renderemo conto di quanto questi siano diversi. Esistono persone a cui non dispiace nessun genere, altre che ne odiano uno in particolare, ma è impossibile trovare una persona a cui non piaccia nemmeno un tipo di musica. L’amore dell’essere umano nei confronti della musica…
Memoria e invecchiamento
L’invecchiamento è una tappa della vita di ogni essere umano, sebbene si presenti in modalità e intensità diverse per ognuno di noi. Durante l’invecchiamento si assiste ad un declino fisiologico naturale e a un aumento di determinate patologie, tra le quali la demenza, che non appartengono al normale processo di invecchiamento. Nel processo di invecchiamento…
Raccomandazioni utili per abbassare l’indice glicemico.
Al giorno d’oggi, oltre al concetto di Indice Glicemico, già ampliamente riconosciuto dagli sportivi e da chiunque faccia attenzione alla propria alimentazione, è comparso il concetto di Carico Glicemico che, pur non essendo molto conosciuto, ricopre un ruolo molto importante nei programmi di alimentazione salutare. Durante gli anni 80 si iniziò a considerare l’Indice Glicemico…
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